サイクリング終わった頃に、ちょうどハンガーノック寸前、 位がダイエットにはベストなので、それを意識した量を、 自分の直感ですが、調節して摂りました。
前回食べ過ぎたのを反省して （ココアや牛乳は元々カロリー高いし そして ３週間後に健康診断があるからダイエットしないといけないんだけど、そんなこと忘れて食べてしまいそうになった。
ちょっと食べすぎたけど、もっと食べたいのは我慢した。
それを我慢というのかどうかは知らんけど。
ああ〜なんておいしかったんでしょう。
そして でも、ドクター苫米地によれば、身体の中で脳が一番カロリーを消費するらしいので、これだけ働いてたらダイエットできるかも。
ヘヘッ（笑）。
さてようやく無事にＣＤのジャケットとレーベルの印刷データを業者に入稿できました。
今週はやることがなくて本当につらかったわ・・・。
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゜ヽ(゜`Д´゜)ノ゜。
ウワァァァン！！ 設定テーマ タイピング じゃすみん 関連テーマ 一覧 野鳥観察 ウォーキング ダイエット大阪 脂肪吸引もいいですが、またアイロン台です(´▽`)
